スポンサーサイト

--------

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 深呼吸

2009-02-08



トゲトゲの自分を見つけたら

ちょっと深呼吸しよう

いつもの自分と違うと思ったら

深呼吸しよう

自分の中で愛が薄れていると感じたら

深呼吸しよう

そして思い出そう

これまで どんな風に愛していたか

なぜそれが消えようとしているか

どうしようもないのかどうか

深呼吸して考えてみよう


深呼吸すると少し落ち着けるよ

深呼吸すると縮こまっていた気持ちも

少し伸びるよ

そして もしもその時胸がいっぱいになるなら

素直に泣いてしまおう

我慢は禁物だよ



おーるっちさん
この写真は おーるっちさん に以前お借りしたものです。また使わせていただきました。

Trackback

コメントの投稿

非公開コメント

こんばんは

優しい言葉ですね(*^^*)
「我慢は禁物」と言われると…
凄くホッ‥とします。
深呼吸はいいですよね。
体の悪いものが出て行ってくれる感じで…
私も何かあったら深呼吸で落ち着こうと思います(*^^*)

海月さん

コメントありがとうございます(=^▽^=)

>深呼吸はいいですよね。
 体の悪いものが出て行ってくれる感じで…

はい、おっしゃる通りで呼吸法で自分の中に溜まった良くない気を吐き出して新鮮な気に入れ替えるのがある…ような気がします(爆・多分そういう説明だったと思うんです~e-330
でも、そんな大層なものでなくても深呼吸すると気持ちいいですからね。
きっと少しは悪いものが出て行ってくれてると思います(*^-^)b
私ラジオ体操も深呼吸が一番好きでした。(決して『ああ、これで最後だ!』と思っていたわけではありません(〃▽〃))

No title

深呼吸、いいですよね。
色んなことでいっぱい、いっぱいになってしまったら、一度立ち止まって、新鮮な空気をいっぱい吸ってみる。
すごく大事なことですよね^^
それでまた原点に返って、優しい自分に戻れたらこんな嬉しいことはありませんね^^

Megiさん

>それでまた原点に返って、優しい自分に戻れたらこんな嬉しいことはありませんね

そうなんですよね。
悩みや苦しみを抱えている時って、心がキュウキュウに固まっていて、心の視野も狭まっていたりするんですよね。
とくにトゲトゲになっているときは、気持に余裕がなくなっていたり…。
深呼吸して落ち着くことができたら、別の見方考え方に気づけるかも知れません。

それに、ホントに気持ちいいですからね♪
体も幾分軽くなる気がするんですよ。
やっぱり体の中の何かを入れ替えているのかも知れませんね。
悩み事がなくても深呼吸はイイものだなと思います(#^-^#)

最近のトラックバック

C-PREVIEW

ブログ内検索

RSSフィード

人間が好きになる名言集

presented by 地球の名言

夢を叶えるための名言集


presented by 地球の名言
★★お願いします★★
ペットショップ廃業に伴い保護されていた犬猫たちもボランティアさんの尽力で病院で治療を受け、引き取り先が見つかり、残るは2匹ということですが、その後も色んな不幸な動物たちを保護して活動されています。 単に「好きだから」では出来ないことだと思っています。 良かったら応援してあげてください。 http://ameblo.jp/inunekodaisuki/ それから、これも…
同盟バナー猫ミニ動
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
ONE Click 募金
ワンクリックであなたも募金が出来る!(厳密にはTWO Click←笑)

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

PikaPika_Atlantis
Present's by
Sun Eternity
☆☆ お知らせ ☆☆
当ブログでは、コメント欄への本文と関係のない文・広告等を禁止しております。アダルトサイトへのURLと思しきものが記載されているコメントやトラックバックは、見つけ次第当方にて削除致します。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
左サイドにワンクリック募金を設置しています。良かったらご協力ください★★★★★下の方でブログペットのyukiが、遊んでほしがっています。お時間があったら相手してやってください。覚えた言葉を披露するのが好きなようです。たまに俳句をひねります(笑)★★★★★もう一つブログをやっています。(リンクの中のspring outです)通常の記事は物語。メンバーになると限定記事が読めます。限定記事は主に………ウヒャヒャヒャヒャ(*⌒ヮ⌒*)ゞ
カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

04月 | 2017年05月 | 06月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -


プロフィール

celesty

Author:celesty
精神年齢5才と17才と35才を駆使して生きてる半端者です。

うっき~☆おみくじ
『おみくじを引く』をクリックしてください。
FC2カウンター
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
ミュ~&マオは今いくつ?
ミューの誕生日は2008年9月17日♡マオの誕生日は2009年5月17日
FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

人気blogランキング

人気blogランキングへbanner_02.gif

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。